Menu

Home   Albums   Map   Google Photos

2008/04/28

مسابقه دو ماراتون وین ۲۰۰۸



دیروز برای ۲۵مین بار مسابقات دو ماراتون در شهر وین پایتخت اتریش برگزار شد. این بار ۳۰۰۷۲ نفر شرکت‌کننده از بیش از ۱۰۰ ملیت دنیا به منطقه آغاز مسابقه واقع در نزدیک بخش اتمی سازمان بین‌الملل آمده بودند. من مانند سالهای گذشته در بخش ۲۱ کیلومتر شرکت کردم. از صبح زود شهر قابل مقایسه با آخر هفته‌های معمول نیست. از ساعت ۷ صبح خیابان‌های محدوده آغاز مسابقه بسته هستند. وقتی وارد ایستگاه مترو که معمولا این ساعت آخر هفته خبری نیست، میشوید، از چپ و راست شرکت‌کننده‌ها به اتفاق دوستان و یا آشنایانشان به سمت مترو روانه می‌شوند. در ایستگاه مرکزی شهر که سوار بشوید، قطار جای سوزن انداختن ندارد. مسافرین همگی از طبقه ورزشکار هستند و لبخندی بر لب دارند. بعضی‌ها هم نگرانند. قبل از مسابقه خیلی مهم است که چطور تمرین کرده باشند و چطور تغذیه کرده باشند و به ویژه در هفته آخری، وضعیت سلامتی‌شان چطور باشد.

برای مثال من در ۳ هفته آمادگی، ۶۰ کیلومتر تمرین داشتم و از لحاظ سلامتی و تغذیه در موقعیت مناسبی به سر می‌بردم. در هفته پایانی که برای استراحت در نظر گرفته شده‌است، به ویژه در هوای متغییر بهاری نگهداری سلامتی کار ساده‌ای نیست. یک سرماخوردگی باعث به هدر رفتن تمام زحمتها می‌تواند بشود. به قول معرف، مریضی در هفته آخر یعنی شرکت در مسابقه اکیداٌ ممنوع.

یکی از شرایط شرکت در مسابقه دو، سلامتی کامل است. هدف از این مسابقه برای ۹۹% مردم، سلامتی و رسیدن به خط پایان است.
در مسابقات مرد آهنین حتی برای ثبت‌نام باید گواهی پزشکی مبنی بر سلامتی کامل داشته باشیم.

چند تا رقم در مورد این مسابقه: طول مسابقه ۴۲ کیلومتر و ۱۹۵ متر است و مسیر آن از میان شهر رد شده و به میدان قهرمانان پایان می‌پذیرد. مقام اول را شرکت کننده کنیایی با زمان ۲ ساعت و ۷ دقیقه کسب کرد. این زمان یعنی ۳ دقیقه برای هر کیلومتر یا سرعت متوسط ۲۰ کیلومتر بر ساعت. جایزه ایشان ۲۵ هزار یورو بود.

بقیه افراد مدال افتخاری می‌گیرند. برای آمادگی در مسافت کامل، حداقل از ۳ ماه قبل باید شروع کرد و در هفته بین ۲۰ تا ۴۰ کیلومتر تمرین کرد.

ارقام ساعت زمان سنج من:
آغاز ساعت ۹، دمای هوا بین ۲۳ تا ۳۳ درجه، میزان کالری مصرف شده برای ۲۱ کیلومتر: ۱۸۸۷ کیلوکالری در مدت ۲ ساعت و ۵ دقیقه .میزان متوسط ضربان قلب: ۱۸۵ ضربه در دقیقه. رکورد شخصی در سال ۲۰۰۶: ۱ ساعت و ۴۶ دقیقه

به نظر من ورزش بهترین اعتیاد است.

2008/04/14

سخنرانی دکتر مصدق

پس از پیشنهاد دولت وی مبنی بر ملی شدن صنعت نفت و تهدیدهای دولت انگلیس از جمله مستقر شدن نیروهای زمینی آنها نزدیک آبادان، دکتر مصدق به سازمان بین‌الملل رفته تا در مورد پشتیبانی دولت انگلیس از شرکت بی پی و اعتراض آنها سخنرانی کند.

به چکیده این سخنرانی از زبان ایشان گوش کنید:

سخنرانی دکتر مصدق در مورد دیدار وی در سازمان بین‌الملل


سپس وی به مدت ۲۷ روز برای شرکت در دادگاه بین‌الملل لاهه به هلند رفته و مدت ۲۷ روز در یک هتل معمولی اقامت داشت. سخنان نماینده انگلیس در این دادگاه را گوش کنید:

سخنرانی نماینده انگلستان در دادگاه بین‌المللی لاهه



منبع: زندگی‌نامه مصدق

گزارش ویژه نیورک تایمز: سیا در ایران
تاریخ نهفته سازمان سیا دریاره کودتای ایران - عملیات آژاکس

2008/04/07

موبایل‌های نوکیا در نمایشگاه بارسلونا

نوکیا موبایل‌های خود را در کنگره جهانی موبایل ۲۰۰۸ در بارسلونا معرفی کرد.

از جمله قابلیت‌های این موبایل‌ها سیستم GPS هست که بوسیله آن مکان جغراقیایی موبایل قابل تشخیص است و مثلا بوسیله آن میتوانید مکان عکس‌های گرفته شده را تعیین کرد. این قابلیت در هنگام سفر کاربرد زیادی دارد. موبایل 6210 علاوه بر آن سیستم هدایتی برای اتومبیل و افراد پیاده را برای اولین بار عرضه خواهد کرد. برای افراد پیاده سیستم هدایتی پیچیده‌تر از هدایت اتومبیل است، بدلیل اینکه عابر پیاده نیازی به پیروی از قوانین راهنمایی و رانندگی را ندارد و همچنین از خیابانها و راه‌های بسیار بیشتری می‌تواند استفاده کند. این موبایل دارای یک قطب‌نمای داخلیست که در هنگام چرخاندن موبایل همیشه صفحه نمایشی به صورت خودکار تطبیق پیدا میکند.


  1. نوکیا N78:
     A-GPS, FM-Sender, 3.2MP Camera, Geotagging, WLAN, DSDPA, 2GB Memory

  2. نوکیا N96:
    2.8" Display, DVB Live TV, 16GB Memory, 5MP Camera, Camcorder facility, A-GPS, Nokia Webbrowser

  3. نوکیا 6210 Navigator:
    GPS for pedestrain navigation & car, HSDPA, auto rotation of display, full multimedia functionality

  4. نوکیا 6220 Classic:
    5MP Camera, GPS, HSDPA

N78



N96


Nokia 6210 Navigator


Nokia 6220 Classic


نوکیا ۶۲۱۰ در یوتیوب




2008/04/05

معرفی کتاب: یک پیامبر

امروز کتاب پیامبر نوشته جبران خلیل جبران نویسنده لبنانی به زمان آلمانی را می‌خواندم. قطعه جیبی این کتاب ۹۹ صفحه است و بسیار زیبا نوشته شده است. داستان از اینجا شروع می‌شود که پیامبری در حال ترک محل زندگیش بوسیله کشتی بود و پیش از سوار شدن به کشتی مردم از آن در مورد موضوع‌های مختلف پرسش داشتند و او به آنها به زیبایی پاسخ می‌داد. نوشته زیر بخش فرزندان است که به فارسی می‌نویسم، شاید شما هم علاقمند شدید و مایل به تهیه نسخه فارسی آن باشید.

فرزندان

زنی که یک نوزاد در بغل داشت گفت: درباره فرزندان سخن بگو و او گفت:
فرزندان شما، فرزندان شما نیستند. آنها پسران و دختران اشتیاق و آرزوهای زندگی‌شان هستند.
آنها بوسیله شما می‌آیند ولی نه از شما و باوجود این‌که با شما زندگی می‌کنند، به شما تعلق ندارند.
شما اجازه دارید عشق و محبت خود را به آنها اهدا کنید ولی نه افکارتان را، چون آنها افکار خود را دارا هستند.
شما می‌توانید برای جسم آنها کاشانه‌ای بسازید ولی نه برای روح آنها، چون روح آنها در خانه فردا زندگی میکند، خانه‌ای که شما حتی در رویاهای خود به آن راه ندارید.
شما می‌توانید تلاش کنید مانند آنها باشید، ولی سعی نکنید آنها را مثل خود کنید. چون زندگی نه به عقب پیش می‌رود و نه در گذشته باقی می‌ماند.
...

این کتاب شامل بخش‌های عشق، زناشوئی،بخشیدن، کار و موضوع‌های دیگر نیز هست.

درباره جبران خلیل جبران
یک پیامبر در انتشارات کاروان
یک پیامبر در آمازون